Herramientas gratuitas de salud para apoyar a los jóvenes y sus familias

Apoyo personalizado para familias de California. Los niños de 0 a 12 años reciben asistencia gratuita de expertos para problemas de sueño, preocupaciones, habilidades sociales y más. Sesiones individuales de video con chat seguro.

Detecta las señales de una respuesta hiperactiva al estrés y crea tu plan para pausar y aliviar estrés.

Bienvenido a Soluna: tu espacio para liberarte del estrés, recuperarte y renovarte. Totalmente gratuito y confidencial para adolescentes y jóvenes de California.

Formas parte de un poderoso movimiento para ayudar a los jóvenes a saber que no están solos, que es normal mantener conversaciones sobre salud mental y suicidio, y que deben pedir ayuda siempre que la necesiten.

Reflexiona con Mirror, una gran app fácil de usar para mantener un diario de salud mental. Descárgala gratis.

Nuestras experiencias pasadas no nos definen, pero pueden tener un impacto duradero en nuestra salud mental y física, e incluso, en cómo nos relacionamos. No tuvimos control sobre cuándo o por qué sucedieron, pero podemos vivir mejor después de las ACE y dar pasos para sanar.

Una serie de videos gratuitos y recursos impresos para padres y cuidadores, que ofrecen información práctica basada en evidencia, así como información sobre habilidades para abordar los desafíos más comunes.

Fundamentos de la práctica informada sobre el trauma para entornos educativos y de cuidado ayuda a los proveedores de atención temprana, a los educadores de TK-12 y a otro personal escolar a reconocer y responder al trauma y el estrés en los niños y a crear entornos enriquecedores para mejorar el aprendizaje y el desarrollo.

Únete al viaje con Drip, Poppy, Diego y Juli en estos geniales cortos animados, sumergiéndote en el salvaje mundo de la edad adulta, descubriendo la verdad sobre pedir ayuda, vibrando con la fuerza de la comunidad y abrazando la experiencia humana compartida con compasión y comprensión.

Un Espacio de Confianza® es una serie de formación documental gratuita y accesible compuesta por seis películas diseñadas para llegar a educadores, estudiantes y todos aquellos que se preocupan y sirven a nuestros jóvenes.